いつも読んで頂いありがとう御座います。今日はカヤックをはじめ、カヌー、サップ(カヌー類全般)も含めて通常の漕ぎ方や旋回などのスキルアップについてお話ししたいと思います。

みなさんは「一万時間の法則」をご存知ですか？これを唱えた方(マルコム・グラッドウェル)は「世界の〝トッププレイヤー〟になるには一万時間の計画的下積みが必要」という意図で提唱されていますが、〝一万時間〟が一人歩きし、「何かを学ぶには一万時間必要」と解釈されることも多くなっています。

僕はスポーツ系の動画を観るのが好きなんですが、確かに上達するには愚直なまでの反復や鍛錬を積んでいる方が多いように感じます

そして見てきて感じている事ですが上達して、いわゆる〝達人〟みたいな人達に共通してるなと感じたのが「好き力」はもちろんなのですが、練習や反復における「考える力」や「工夫」があるように感じます。

ハーモナイズコラムでも書いたように力の伝わり方を細分化したり、目的や目標を明確に捉えることもすごく大切なことだと思いますが、それをやる上で土台となる「カヤックを漕ぐ環境」が僕は初心者は特に修練の始めの段階ではとても大切だと思います。

「パドルをこう入れたらこのぐらい水を噛む」

「足の踏み込み入れたらパドルはこう動く」

「身體に軸を作ったらこうなる」

「ロールはこうやって‥」

など荒れた水域では分からない〝違い〟が安定した水域だと確認できます

ある程度そのスキル確認が安定した水域で出来たらそれを少し荒れた海でも再現できるかやってみる。

ただひたすら漕ぐのも良いですが、是非安定した水域で自分のスキルも確認してみてください。

ハーモナイズ。は波の静かな大村湾でやってます！

初めての方もプロの監視の元安心してスキルアップも出来るのでこれからはじめたい方もちょっとだけやってみたい方もしっかり漕げるようになりますよ！

さぁ短いマリンスポーツのシーズン、ハーモナイズ。でお待ちしてます！