カヤックの漕ぎ方で大切なこと①
ハーモナイズ。では”自分で感じること””気づくこと”を大切にしています。
言葉でどれだけ伝わるかはわかりませんがなるべく実感しやすいように説明していこうかと思います。
そしてこれをお読みになっている方も是非動画などではなくて自分の言葉で考え、言語化し再現性の體の動かし方や思考になっていくと幸いです。
今回はカヤックの漕ぎ方を紹介していきます。
前提としてカヤック・カヌー・SUPはどれだけ”速く長く疲れず”に漕げるかを目的としています。
そしてそのカヤック等を動かすための道具が「パドル」であり、いわゆる泳ぐときの”手”の部分となります
ですのでパドルを使うときに重要なのは
”そのパドルの持つ水をとらえる力を最大限に活かす
ということです
すべてはそこから始まります。
その”活かす”という作業が體の動かし方を作っていきます。
ですので今回の大事なことはこのことをしっかり覚えておいてください。
普段漕げる状況にある方はこれを念頭にひと漕ぎひと漕ぎ考えながら漕いでみましょう
次回以降はそれを念頭に置きながら體の動かし方や使い方などを細かく掘っていきたいと思います。
ありがとうございました。
